Aanwezig op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag – Locatie Oudwijk 19A, Utrecht
Veel patiënten kennen haar inmiddels als “de fysio uit Noorwegen”. Maar wie is Helene eigenlijk en hoe is zij in Nederland terechtgekomen? In het interview neemt ze je o.a. mee in hoe ze de Nederlandse cultuur ervaart, geeft ze je inzicht over pijn en vertelt ze over wat zij belangrijk vindt in haar behandelingen.
Een studie-avontuur dat bleef
Helene groeide op in Noorwegen, maar wilde voor haar studie graag een ander land en andere culturen ontdekken. Nederland trok haar aandacht vanwege de goede reputatie van de fysiotherapieopleiding. Wat begon als een studie-avontuur, werd uiteindelijk meer dan dat. Vanuit een onderbuikgevoel heeft ze besloten om naar Utrecht te verhuizen. Inmiddels spreekt ze de Nederlandse taal en bouwt ze hier aan haar fysio carrière.
De Dutch directness vindt ze prettig. In het begin moest ze wennen aan de Nederlandse directheid. In Noorwegen hebben ze de uitdrukking “å gå rundt grøten”, wat letterlijk betekent: om de pap heen lopen. Je pakt iets mooi in en draait er een beetje omheen. Inmiddels vindt ze het juist heerlijk om te weten wat iemand denkt en ergens van vindt. Dat is ook één van de redenen waarom ze hier is gebleven.
Waarom koos Helene voor fysiotherapie?
Helene was altijd al gefascineerd door het menselijk lichaam, maar vooral door de relatie tussen lichaam en geest. Ze vertelt dat fysiotherapie holistisch is: er wordt niet alleen biomedisch naar klachten gekeken, maar naar het gehele plaatje van een persoon.
“Denk aan stress, slaap of gebeurtenissen in je leven, alles heeft invloed op je gezondheid.”
Tijdens haar studie werd ze vooral verrast door hoe individueel pijn kan zijn. Twee mensen met dezelfde klacht kunnen die totaal anders ervaren. Dat maakt het werk uitdagend en zorgt ervoor dat je kritisch blijft nadenken.
Een veelvoorkomende misvatting over pijn
Op de vraag wat een veelvoorkomend misverstand is, benoemd Helene nogmaals het onderwerp pijn. Veel mensen denken dat langdurige pijn automatisch betekent dat er iets kapot is in het lichaam. Vaak heeft het echter meer te maken met sensitisatie.
Ze legt dit uit met een voorbeeld uit de natuur. Stel dat je door hoog gras in de savanne loopt en ineens een slang ziet. Dat kan een angstige ervaring zijn. De volgende keer dat je door het gras loopt, ben je automatisch alerter en voorzichtiger, omdat je lichaam het gevaar wil voorkomen, terwijl er misschien helemaal geen slang meer is.
Zo werkt het ook bij pijn. Het lichaam kan gevoeliger worden voor signalen, vooral wanneer klachten langer aanwezig zijn. Dat betekent niet altijd dat er iets beschadigd is, maar dat het lichaam extra waakzaam is geworden.
Hoe kijkt Helene naar behandelen?
Eerder kwam al naar voren dat verschillende factoren invloed hebben op onze gezondheid. Daarom vindt Helene het belangrijk om een volledig beeld van de patiënt te krijgen.
Neem bijvoorbeeld iemand met een scheur in de voorste kruisband van de knie. Naast de lichamelijke klachten spelen er vaak ook gedachten en emoties mee in het herstelproces. Voor iemand kan het een grote klap zijn om te horen dat hij of zij langere tijd niet meer op het voetbalveld kan staan.
“Het is belangrijk dat mensen zich veilig voelen om te delen wat er speelt. Dat kan een groot verschil maken in het herstel.”
Wat wil Helene mensen meegeven?
Helene roept mensen op om goed voor zichzelf te zorgen. Jezelf op de eerste plek zetten, betekent niet dat je niet voor anderen kunt zorgen. Het betekent dat je jezelf niet kwijtraakt. En soms hoort daar ook bij dat je hulp vraagt. Als je zelf niet uit je klachten komt, is het goed om te weten dat een fysiotherapeut er is om je te helpen.
April, 2026